안녕하세요. 정립회관 생활체육팀 한성곤입니다.

지금 소개드리는 프로그램은 생활체육팀에서 진행중인 장애인과 비장애인 통합스포츠교실입니다.

통합스포츠교실은 매주 월, 수, 금요일 오전에 진행중에 있으며 

09:00~09:50 굿모닝 건강 체육교실 /

10:20~11:20 활력충전 어울림 체육교실 두 개의 프로그램을 진행 중입니다.

통합스포츠교실은 맨몸운동과 간단한 소도구(세라밴드, 폼롤러, 마사지 볼 등)를 활용한 

근력향상 및 스트레칭을 주로 진행 중에 있으며 다양한 순환식 운동을 도입한 체력강화 프로그램입니다. 

관심있는 회원 혹은 지역주민분들께서는 언제든지 연락 바랍니다. 

문의: 생활체육팀 한성곤 070-7435-8261